カモミール摘み

先日、カモミール摘み＆ハーブティーのワークショップに参加してきましたので、その体験を皆さんにシェアしたいと思います。カモミールの薬効やメカニズムについても触れつつ、自然に触れることでの癒し効果についてもお話しします。